SEU ACOMPANHAMENTOBom dia! Vamos para o treino de hoje?
STQQSSD
TREINO DO DIA
Peito + ombro + cardio
5 exercícios · 1h20
CONSISTÊNCIA DA SEMANA3 / 4
CONSULTORIA ONLINE + PERSONAL EM SOROCABA
Treino que acompanha sua vida.
E evolui com você.
Planejamento individual, avaliações, ajustes e orientação próxima para transformar esforço em evolução consistente.
01Plano individual02Acompanhamento 1:103Treinos no MFIT
SISTEMA DE ACOMPANHAMENTO
@gr.guilhermeribeiroGuilherme Ribeiro | Personal TrainerFRASE DO DIAConsistência é cumprir o combinado mesmo quando a motivação oscila.
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FEEDBACKTreino organizado para o seu dia.
@gr.guilhermeribeiroGuilherme Ribeiro | Personal TrainerFRASE DO DIAConsistência é cumprir o combinado mesmo quando a motivação oscila.01 / DIREÇÃO
Esforço sem direção cansa.
Um bom processo faz você evoluir.
Treinos genéricos e mudanças aleatórias consomem energia. Um plano individual transforma cada semana em informação para orientar o próximo passo.
Seu contexto orienta cada decisão.Plano que cabe na sua rotina.
O treino considera a frequência que você realmente consegue sustentar.
Progresso visível.
Avaliações e feedbacks mostram o que manter e o que ajustar.
Orientação próxima.
Você entende a execução e tem suporte para esclarecer suas dúvidas.
02 / MÉTODO
Personalizado é conhecer você
antes de planejar.
Anamnese, avaliação visual por fotos e acompanhamento próximo transformam informações reais em decisões individuais.
Anamnese e identificação
Objetivos, histórico, rotina, disponibilidade e dificuldades formam o ponto de partida.
Avaliação individual
A avaliação visual por fotos orienta o processo. Para alunos de Sorocaba ou região, quando houver disponibilidade, ela também pode incluir antropometria e bioimpedância presencial.
Planejamento exclusivo
Fotos, respostas e avaliação dão contexto para um plano único, construído para a realidade do aluno.
Acompanhamento contínuo
Durante o período contratado, seus registros, dúvidas e vídeos da execução dos exercícios dão contexto para feedbacks e ajustes mais precisos.
03 / CONSISTÊNCIA
Você treina.
A constância constrói resultados.
Não importa se sua rotina permite treinar duas, três ou mais vezes por semana. O resultado depende de aplicar o planejamento, registrar os treinos no MFIT e manter uma comunicação frequente para que eu acompanhe sua realidade com mais precisão.
Organizar a semana, marcar o que foi realizado e sustentar o combinado transforma disciplina em informações que orientam sua evolução.
Organizar meu acompanhamento ↓Frequência de treinos
Uma semana organizada deixa o progresso visível.
STQQSSD
Registre. Comunique. Ajuste.
EXECUÇÃO · ROTINA · ADERÊNCIA · FEEDBACK
Fotos e avaliações dão contexto.
O peso pode confundir. As fotos mostram com clareza o que o processo construiu.
04 / COMO COMEÇA
Da primeira conversa
ao primeiro treino.
Conversa
Você conta seu objetivo, sua rotina e seu histórico.
Cadastro
Depois da conversa, você entra pelo link oficial do MFIT.
Avaliação
Identificamos o melhor ponto de partida.
Planejamento
Seu treino é organizado de forma individual.
Evolução
Feedbacks e ajustes mantêm o planejamento alinhado à sua rotina.
05 / CADASTRO MFIT
Seu acompanhamento.
Organizado desde o início.
Depois da primeira conversa, cadastre-se diretamente no ambiente oficial do MFIT Personal. É por lá que seu planejamento, seus exercícios e suas orientações ficam acessíveis durante o acompanhamento.
01 Converse com Guilherme02 Cadastre seus dados03 Receba seu planejamento
Já conversou? Fazer cadastro ↗MFITPERSONALACOMPANHAMENTO ONLINE
Olá, vamos começar?
Seu planejamento em um só lugar.
06 / O QUE VOCÊ RECEBE
Acompanhamento que
continua depois da entrega do treino.
+ Ajustes conforme a necessidade
+ Atualizações e avaliações
+ Feedbacks e orientações
+ Correção de exercícios
+ Treinos organizados no MFIT
+ Plano individual
+ Comunicação próxima
+ Direção para evoluir
07 / PLANOS
Escolha o nível de
acompanhamento.
Converse com Guilherme antes de contratar para confirmar o melhor formato, o escopo do serviço e as condições de pagamento.
Somente treino
MensalR$ 159,90/mês
TrimestralR$ 329,70equivale a R$ 109,90/mês
SemestralR$ 599,40equivale a R$ 99,90/mês
AnualR$ 1.078,80equivale a R$ 89,90/mês
ACOMPANHAMENTO AMPLIADO
Treino + suporte de hábitosAcompanhamento ampliado
- Treino individual no MFIT
- Feedbacks e ajustes durante o plano
- Orientação de hábitos ligados à rotina e ao treino
- Não substitui acompanhamento nutricional ou médico
MensalR$ 239,90/mês
TrimestralR$ 387,90equivale a R$ 129,30/mês
SemestralR$ 719,40equivale a R$ 119,90/mês
AnualR$ 1.318,80equivale a R$ 109,90/mês
Personal presencial
Treino presencial individual
Quero conversar sobre este plano ↓Atendimento na Panobianco Ipanema ou na Skyfit Horto, conforme disponibilidade, sempre com horário agendado.
FREQUÊNCIA, HORÁRIOS E INVESTIMENTO SÃO CONFIRMADOS NA CONVERSA.Nos períodos trimestral, semestral e anual, o valor principal corresponde ao total do plano. O equivalente mensal serve apenas para comparação. Formas de pagamento e parcelamento são confirmados antes da contratação.
08 / PRESENCIAL EM SOROCABA
Ao seu lado.
Em cada detalhe.
Atendimento presencial com correção em tempo real, orientação técnica e treino adaptado à sua evolução.
- Panobianco Ipanema
- Skyfit Horto
- Atendimento com horário agendado
FORMAÇÃO, EXPERIÊNCIA & REGISTROATUAÇÃO
DESDE 2017
DESDE 2017
Educação Física
Pós-graduação em Fisiologia do Exercício
CREF 155154-G/SP
09 / QUEM ACOMPANHA
Conhecimento técnico.
Aplicado à vida real.
Desde 2017, Guilherme Ribeiro trabalha com musculação, unindo formação, pós-graduação, vivências práticas e desenvolvimento contínuo. Um profissional qualificado transforma conhecimento em decisões seguras, aplicáveis e coerentes com a realidade de cada aluno.
Ao longo dessa trajetória, o trabalho ajudou pessoas a construir resultados, mudar a percepção sobre o próprio corpo e desenvolver mais consistência e disciplina.
“Venha construir mais consistência e disciplina.
Seja um atleta do meu time.
O melhor plano não é o mais complicado: é o que você entende, executa e consegue evoluir.”
10 / DÚVIDAS
Antes de
começar.
Serve para iniciantes?+
Sim. O ponto de partida considera seu nível atual, sua rotina e a estrutura disponível.
Preciso treinar em academia?+
Não necessariamente. O planejamento considera os equipamentos aos quais você tem acesso.
Como recebo meu treino?+
Seu planejamento fica no aplicativo MFIT, com exercícios e orientações organizados de forma individual.
Quando devo fazer meu cadastro no MFIT?+
Faça o cadastro depois da primeira conversa com Guilherme. O botão desta página abre diretamente o ambiente oficial do MFIT Personal.
Quanto tempo leva para receber o primeiro treino?+
O prazo de entrega é confirmado na conversa inicial, de acordo com a avaliação e o formato contratado.
Como funcionam os feedbacks e as atualizações?+
Durante o período contratado, você registra os treinos e envia as informações necessárias para que a execução, a rotina e a evolução orientem os próximos ajustes. A dinâmica de contato e os prazos de resposta são alinhados antes da contratação.
O que inclui o acompanhamento ampliado?+
Inclui treino individual no MFIT, feedbacks, ajustes e orientação de hábitos relacionados à rotina e ao treino. Esse suporte não substitui acompanhamento nutricional, médico ou de outros profissionais de saúde.
Como funciona o pagamento dos planos?+
O valor total e o equivalente mensal estão apresentados na página. Forma de pagamento, parcelamento e demais condições são confirmados antes da contratação.
Posso contratar de qualquer cidade?+
Sim. A consultoria online acompanha você onde estiver.
Onde acontece o atendimento presencial?+
Na Panobianco Ipanema e na Skyfit Horto, em Sorocaba, de acordo com a disponibilidade e sempre com horário agendado.
O PRÓXIMO PASSO É UMA CONVERSA
Conte em que momento você está.
Vamos definir o próximo passo.
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